Beslenme üzerine yaptığı çığır açan araştırmalarla adını geniş kitlelere duyuran ve halk sağlığını tehdit eden ekmek, şeker, margarin gibi besinlerin tüketimine karşı sürekli uyarılarda bulunan Canan Karatay, bu kez de bir besin hakkındaki özel görüşünü açıkladı.
"Günde İki Porsiyon, İnanılmaz Faydalar"
Yaptığı açıklamalarla sağlıklı beslenme konusunda tartışmaları sürekli canlı tutan Canan Karatay, vücut için faydaları tartışılmaz olan bir besin hakkında yeni bir açıklama yaptı. Karatay, bu besinin her gün iki adet tüketilmesinin sağlık açısından son derece yararlı olduğunu belirtti.
"Hastalıkların Önüne Geçmek İçin İdeal Çözüm: Haşlanmış Yumurta"
Ünlü diyetisyen Prof. Dr. Canan Karatay, beslenme düzeninde vazgeçilmez bir yeri olan yumurtanın faydalarını detaylarıyla açıkladı. Özellikle köy yumurtasının inanılmaz sağlık etkilerini vurgulayan Karatay, "Günde 2 adet haşlanmış yumurta tüketerek hastalıklara yakalanma riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz," dedi.
"Yumurta, Sağlıklı Yaşamın Sırrı"
Karatay, yüksek oranda kalsiyum ve protein içeren yumurtanın doğru pişirilmesinin önemine de dikkat çekti. Karatay'ın vurguladığı üzere, yumurta ideal bir şekilde haşlanmalı ve besin değerlerini kaybetmemesi için ısı ayarı dikkatlice düzenlenmeli. Canan Karatay, sağlıklı yaşamın sırrı olarak haşlanmış yumurtayı gösterdi ve bu besinin günlük tüketiminde ısrarcı oldu.